Bevande

Smoothie di arance, lamponi e yogurt con semi di chia

Name: Smoothie di arance, lamponi e yogurt con semi di chia
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 10 min
Yield: 2 persone
Cuisine: Italia
Ingredients: Per il smoothie; 2 unità Arance; 150 g Lamponi; 200 g Yogurt bianco; 1 cucchiaio di Semi di chia

Scopri il sapore autentico dello Smoothie di arance, lamponi e yogurt con semi di chia: fresco, ricco di vitamine e irresistibilmente cremoso. Provalo ora!

Dettagli

Difficoltà Facile Tempo di preparazione 10 minuti Adatto a Vegetariani, diete senza glutine, diete senza nichel, pescetariani. Origine Italia

Ingredienti

2 persone

Per il smoothie

Arance 2 unità

Lamponi 150 g

Yogurt bianco 200 g

Semi di chia 1 cucchiaio di

Preparazione

Pelare le arance e tagliarle a pezzi.
Inserire le arance, i lamponi, lo yogurt e i semi di chia in un frullatore.
Frullare per alcuni minuti fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.
Versare il smoothie in due bicchieri e servire immediatamente.
Si possono aggiungere alcune fette di arancia e lamponi freschi come decorazione.

Realizzato con