SMOOTHIE ARANCE, LAMPONI E YOGHURT
CON SEMI DI CHIA
Mai visti così tanti nutrienti in un solo bicchiere: puro benessere!
TIPOLOGIA: Smoothie
TEMPO: 5 minuti
PERSONE: 2 persone
INGREDIENTI
- 200 gr di lamponi
- 200 gr di yoghurt magro (di soya se preferisci)
- 3 arance Citrus
- 1 cucchiaio di semi di chia
PROCEDIMENTO
Monda l’arancia Citrus, lava con cura i lamponi e disponi la frutta e lo yogurt nel frullatore o in un recipiente se utilizzi un blender a immersione. Frulla fino a raggiungere la densità desiderata e ora goditi un momento di relax e puro benessere!